Ci z Państwa, którzy lubią wsparcie grupy, jedzenie przy wspólnym stole, wzajemną wymianę doświadczeń oraz są gotowi dopłacić za opiekę profesjonalnego trenera, powinni wybrać ten pakiet.
Dr Greger nie jest specjalistą od odchudzania ani weganinem choć stosując jego dietę "chudniesz w oczach". Mięso nie jest przez niego polecane ze względów zdrowotnych a nie ideologicznych. Wszystko co jest zdrowe znajduje się bowiem w owocach, warzywach i roślinach strączkowych, którymi możesz się objadać bez liczenia kalorii. Dodatkowo dr Greger opracował 21 trików, które jeśli będziesz stosował, to staniesz się szczupły i zdrowy. Powinniśmy spożywać pokarm, który wyrasta z ziemi. Okazuje się, że najzdrowszy sposób odżywiania jest równocześnie najskuteczniejszą dietą odchudzającą. Kaloria jest kalorii nierówna! 100 kalorii z ciecierzycy ma inne działanie niż 100 kalorii z kurczaka, bowiem komórki zwierzęce są zamknięte jedynie w łatwostrawnych błonach natomiast ściany komórek roślinnych zbudowane są z błonnika działającego jak niestrawna fizyczna bariera, która zatrzymuje dużą część kalorii w środku. Uczeni dowiedli, że spożywanie mięsa podnosi poziom substancji zwanej trimetyloaminą związku, który ma ogromny wpływ na odkładanie się płytki miażdżycowej w krwioobiegu, co prowadzi do wielu chorób serca i śmierci.
Dlatego proponujemy Państwu pakiet pobytowy LECZENIE JEDZENIEM DR GREGER Z TRENEREM-zmiana sposobu odżywiania wsparta aktywnością fizyczną.
Uwaga! SAN MEDICAL SPA zastrzega sobie prawo odwołania turnusu 30 dni przed terminem z powodu braku grupy min 4 osób.
- Zakwaterowanie w pokoju wg wybranego standardu,
- Posiłki serwowane do stołu (śniadanie - 08:30, obiad - 13:00, kolacja - 17:30),
- 1 x konsultacja lekarska,
- spotkanie informacyjne z opiekunem grupy w niedzielę o godz.9:00 (przed wyjściem na Nordic Walking)
- 2/3 zabiegi dziennie w dni robocze (przy pobycie 7/14 dni),
- 6 x rozruch poranny z trenerem (Nordic Walking),
- 5 x Aqua-Aerobik w basenie z trenerem (zajęcia prowadzone w tempie muzyki) + wolne pływanie w basenie (jacuzzi, kaskada, przeciwprądy)
- w poniedziałek trening stacyjny
- we wtorek "Stretch and Mobil"-ćwiczenia w oparciu o dynamiczne rozciąganie
- w środę trening "płaski brzuch-jędrne pośladki"
- w czwartek trening "metaboliczno-kondycyjny"
- w piątek stretching z elementami jogi
- Codziennie woda mineralna
- Szlafrok
- Sauna, sala fitness, basen solankowy
Do każdego pobytu książka Dr Gregera ,,Jak nie umrzeć przedwcześnie''.
1. Zabiegi wchodzące w skład pakietu leczniczego - leczenie jedzeniem dr Gregera z trenerem wg wskazania lekarza z listy:
* bicze szkockie,
* kąpiel perełkowa,
* hydromasaż całościowe,
* kąpiel ozonowa,
* prądy interferencyjne na brzuch lub pośladki,
2. W razie stwierdzenia przeciwskazań do powyższych zabiegów, lekarz może zadecydować o zaordynowaniu innych zabiegów z poniższej listy:
* masaż wirowy stóp i podudzia,
* masaż wirowy rąk,
* fotel masujący,
* bio-v lampa
* sollux,
* inhalacje indywidualne,
* laser,
* magnetronik,
* prądy tens,
* kąpiel 4 komorowa,
* sucha kąpiel ozonowa (O3)
3. Polecane zabiegi wspomagające odchudzanie (poza pakietem)
* masaż antycellulitowa (uda, pośladki, brzuch),
* masaż bańką chińską wyszczuplający,
* masaż ujędrniająco - peelingujący stemplami ziołowymi,
* masaż ujędrniający całego ciała,
* alga mineral mask,
* kawowe pobudzenie,
* naturalny detox - z błota ghasoul
Tygodniowe menu Dr Greger w San Medical Spa
opracowane na podstawie jego książki: "JAK SIĘ NIE ODCHUDZAĆ"
Doba hotelowa zaczyna się o 16:00 i kończy o 10:00.
Pierwszym świadczeniem w dniu przyjazdu jest kolacja.
Cena 7- dniowego pobytu za osobę |
|
SEZON A 04.01 - 18.01, 01.02 - 15.02, 15.03 - 29.03 |
|
|---|---|
| Pokój 1- osobowy | 2493,00 |
| Pokój 2- osobowy (do pojedynczego wykorzystania) | 2493,00 |
| Pokój 2- osobowy | 2220,00 |
| Pokój 2-osobowy LUX | 2360,00 |
| Apartament 2-osobowy | 2843,00 |
|
SEZON B 26.04 - 10.05, 24.05 - 07.06 |
|
|---|---|
| Pokój 1- osobowy | 2773,00 |
| Pokój 2- osobowy (do pojedynczego wykorzystania) | 2773,00 |
| Pokój 2- osobowy | 2423,00 |
| Pokój 2-osobowy LUX | 2563,00 |
| Apartament 2-osobowy | 3095,00 |
|
SEZON C 21 .06 - 05.07, 02.08 -16.08, 13.09 - 20.09 |
|
|---|---|
| Pokój 1- osobowy | 2934,00 |
| Pokój 2-osobowy (do pojedynczego wykorzystania) | 2934,00 |
| Pokój 2- osobowy | 2640,00 |
| Pokój 2-osobowy LUX | 2780,00 |
| Apartament 2-osobowy | 3200,00 |
|
SEZON D 06.12 - 20.12 |
|
|---|---|
| Pokój 1- osobowy | 2255,00 |
| Pokój 2-osobowy (do pojedynczego wykorzystania) | 2255,00 |
| Pokój 2-osobowy | 1870,00 |
| Pokój 2-osobowy LUX | 2010,00 |
| Apartament 2-osobowy | 2360,00 |
Do ceny pobytu należy doliczyć opłatę klimatyczną.
Zarezerwuj
Dojazd
Zadzwoń