LECZENIE JEDZENIEM DR GREGER

Dr Greger nie jest specjalistą od odchudzania ani weganinem choć stosując jego dietę "chudniesz w oczach". Mięso nie jest przez niego polecane  ze względów zdrowotnych a nie ideologicznych. Wszystko co jest zdrowe znajduje się bowiem w owocach, warzywach i roślinach strączkowych, którymi możesz się objadać bez liczenia kalorii. Dodatkowo dr Greger opracował  21 trików, które jeśli będziesz stosował, to staniesz się szczupły i zdrowy. Powinniśmy spożywać pokarm, który wyrasta z ziemi. Okazuje się, że najzdrowszy sposób odżywiania jest równocześnie najskuteczniejszą dietą odchudzającą. Kaloria jest kalorii nierówna! 100 kalorii z ciecierzycy ma inne działanie niż 100 kalorii z kurczaka, bowiem komórki zwierzęce są zamknięte jedynie w łatwostrawnych błonach natomiast ściany komórek roślinnych zbudowane są z błonnika działającego jak niestrawna fizyczna bariera, która zatrzymuje dużą część kalorii w środku.  Uczeni dowiedli, że spożywanie mięsa podnosi poziom substancji zwanej trimetyloaminą związku, który ma ogromny wpływ na odkładanie się płytki miażdżycowej w krwioobiegu, co prowadzi do wielu chorób serca i śmierci.