Blog

Stretching jako eliksir młodości? czytaj więcej

  ... czytaj więcej

Witam, nazywam się Natalia Michalak , jestem certyfikowanym trenerem Black Roll i pragnę się z Państwem podzielić moją wiedzą na temat tzw."rolowania" ! Dlaczego warto się rolować. Żeby lepiej się czuć. Taka je... czytaj więcej

morsowanie fakty i mity czytaj więcej

można biegać ratując życie swoje i innych czytaj więcej

Vor über 5 Jahren sind wir im Rahmen des 147ultra.pl auf Woitek und das SAN gestoßen. Seit dem besuchen wir (Biggi und ich) das SAN 2-3 mal im Jahr. Bisher aber nur zum Sport-Urlaub oder zur Kur. Da ich im November nu... czytaj więcej