Dies ist ein Vorschlag für Personen, die einen individuellen Ansatz benötigen. Der Physiotherapeut passt die Übungen während seiner Therapiesitzung an die aktuellen Bedürfnisse und Möglichkeiten des Klienten an.
Personal Training ist eine ideale Lösung sowohl für Patienten, die mit Schmerzen, Bewegungseinschränkungen oder anderen posttraumatischen Beschwerden zu kämpfen haben, als auch für diejenigen, die dies wünschenVerbessern Sie die Form oder verbessern Sie Ihre motorischen Fähigkeiten in der von ihnen gepflegten Sportdisziplin.
Während des Trainings verwendet der Therapeut je nach Bedarf viele Rehabilitationstechniken, darunter:
KERNSTABILITÄT - Training basierend auf allgemeiner Stabilität und tiefen Muskelkorsettübungen; Es sind Übungen, die das Zentrum des Körpers betreffen, dh alle Muskeln, die das Becken stabilisieren und die Aufrechterhaltung der korrekten Haltung unterstützen. Die systematische Stärkung der Kernstabilitätsübungen unterstützt die Rehabilitation, erhöht die Kraft und verbessert die Mobilität.
Diese Übungen werden immer beliebter und finden in jeder Sportart sowie im Alltag Anwendung; Sie können Verletzungen und Verletzungen vorbeugen und die Rehabilitation unterstützen.Dieses Training kann von jedermann unabhängig von Alter und Geschlecht durchgeführt werden. Es eignet sich für sitzende Menschen - effektive tiefe Muskeln reduzieren das Risiko von Lendenschmerzen und für Menschen, die aktiv Sport treiben - Core-Stabilitätsübungen erhöhen die Leistungsfähigkeit und verringern das Verletzungsrisiko.
BEGRENZUNGSBESTIMMUNG MIT SCHAUMROLLEN
Unterricht bei einem zertifizierten BLACKROLL-Trainer, in dem der Therapeut unterrichtet, wie er Verspannungen und Verwachsungen in den Muskeln und den umgebenden Faszien effektiv lösen kannEs zeigt auch die korrekte Technik des Aufrollens des Körpers, die bei regelmäßiger Anwendung die Flexibilität und Beweglichkeit des Körpers deutlich verbessert und Verletzungen und Verletzungen vorbeugt.Die einzigen Kontraindikationen für das Verfahren: Frakturen, Verbrennungen, Hautbrüche, sichtbare Krampfadern, Prellungen,
MTT - Medical Therapeutic Training ist ein Rehabilitationsprogramm, das die letzte Stufe der motorischen Rehabilitation darstellt.
Der Therapeut stellt die entsprechende Belastungsmenge ein, wodurch nach der Verletzung die volle Fitness erreicht wird.
Dauer: do 60 min.
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